다이어트 식단
01월 05일( 저녁식사 487kcal)
betteryg
- 2022.01.05 17:32
- 17
- 0
저녁 487kcal 17:29
탄수화물(12.1%) 44.80 / 371g
단백질(67.8%) 46.10 / 68g
지방(56.8%) 32.40/ 57g
| 랠리 닭가슴살 볼 마늘 (1회, 100g) | 125kcal |
| 현미밥 (1공기, 105g) | 160kcal |
| 계란찜 (1인분, 120g) | 96kcal |
| 쉽게 뿌려먹는 김가루 (1회, 20g) | 100kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
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