간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1월3일(월요일)
스벨뜨
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- 2022.01.03 21:41
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1/3(월)일기📝
오늘은 큰딸도 온라인수업 하고 둘째도 어린이집가고 바쁜 아침이였네요~
보낸후 여유롭게 아침먹고 걷고 왔어요^^
점심도 클린하게 잘보냈는데 저녁에 엄마가 갑자기 오셔서 식단이 무너지고 말았어요ㅜ.ㅜ
곱창에 치킨에 정말 식단 힘들고 단식시간 지키기도 힘드네요..의지가 약해서 그런것 같아요...휴
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다여트 하다보면 이렇게 실패하는 날도 있고 저렇게 성공하는 날도 있어요
그래도 포기하지 않고 게속 재도전 해나갈때 결국은 좋은 결과가 있는것 같아요
힘내세요 ㅎㅎ
넵~~포기하지 않고 꾸준히 기억할께요^^