커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 일- 식운

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3578954 궁디실화냐 2022.01.03 18:30
어머 피시볼 너무 귀엽습니다.
어쩜 보기도 좋고, 먹음직스럽고 스타일이 좀 달라진 거 같아요. 짱짱

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다신

탄탄원츄 2022.01.04 02:31
다시 2년전 식단으로 컴백요 ㅎㅎ제가 실화님을 이곳에서 알게 된 것도 횟수로 4년이 되어가네요 ㅎㅎ2년 전 제 식단이 생각나죠? ㅎㅎ

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다신

3578834 건강한 바디 2022.01.03 10:49
새해에도 역시 운동도 식단도~👍👍
난 연말 연초 다 엉망이였넹!!
어제까지는 불량했지만 오늘부터는 나도 원츄처럼 다시 화이팅해야징~ㅋㅋ

내가 만든 음식을 가족이 맛있게 먹어주면 그것만큼 보람 느낄때도 없는것 같앙!!
연어스테이크는 사진으로 봐도 정말 맛나 보인당~😁👍
난 아직 도전 못해 보고 기회만 보고 있는뎅...ㅋㅋ
아직 에프 사용이 완벽하지 않아서 지금 구워 먹음 완전 망칠꺼 같아서..
좀 더 사용해 보고 꼭~연어연어 구워 먹어 봐야징~^^
어제도 넘넘 수고 많았엉~
오늘도 화이팅!!!😁😉

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탄탄원츄 2022.01.04 02:29
ㅎㅎㅎ이런 습관도 벌써 4년째. 계획한 건 휴일이든 약속이든 생일이든 등등 상관없이 그냥 진행하는 편. 운동은 한시간 일찍 일어나서 하거나 저녁에 돌아와서 하는 편. 지인 집에 놀러가면 거기서 운동하면서 대화를 ㅋㅋ😆

포일이나 베이킹종이에 쌓아서 있는 채소 랑 같이 오븐에 굽는 게 젤 간단하고 맛나고 쉬워. 한번 도전해봐!😉잘 만들 수있을거야!

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