21.12.27(월)~22.1.23 (4주간)
5일차(-900g)
쌍영
- 2021.12.31 21:51
- 26
- 1
시작 61.8 ㅡ오늘 60.9
900그람 감소 (4주목표는 4키로감량 57진입)
식단을 제대로 안하니 더디게 빠지네요
이러다 주말폭풍흡입하면 다시 제자리ㅠㅠ
오전 필라테스 점핑 운동하고
와서 프로틴쉑 한잔 아이스크림
점저로 곤약현미밥으로 비빔밥
오후 아이스크림
저녁은 패스~~~
새해부터 또 빡시게!
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