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다이어트 식단

12월 29일( 저녁식사 590kcal)

다신등급

박하11

  • 2021.12.30 11:43
  • 29
  • 0
저녁 590kcal 11:42
탄수화물(17.9%) 55.70 / 311g
단백질(61.6%) 35.14 / 57g
지방(51.8%) 24.36/ 47g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
232kcal
고등어구이
(1/2토막, 125g)
333kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
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2021.12.30 조회수 : 34
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2021.12.30 조회수 : 39
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