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15일씩 미션성공하기🏃🤸

1차 1일째

다신등급

은서^^!

  • 2021.12.28 21:43
  • 62
  • 4

1차 1일째

아침: 단백질쉐이크
점심: 파리바게트샐러드 (소스빼고)
간식: 쿠키1개 카라멜 1개
저녁: 닭가슴살소시지 1개

운동: 서있기, 다이어트댄스 1시간

키:162
시작체중:54.8
목표체중: 46
전날체중:54.8
오늘체중:54.3

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  • 지존
    지니씨따 2021.12.29 00:41

    다이어트 댄스 너무 재미있을거 같아요!😍

    답글
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  • 초보
    은서^^! 2021.12.29 06:05

    맞아요! 일반 방송댄스보다 저는 다이어트댄스가 더 재밌는것 같아요 ㅎㅎ

    답글
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  • 입문
    이번엔꼭성공vv 2021.12.28 23:26

    적게 드셨는데도 1시간 운동하셨네요!!
    오늘 하루 수고하셨음당ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    은서^^! 2021.12.29 06:05

    수고하셨어용☺

    답글
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