1차 1일째
은서^^!
아침: 단백질쉐이크점심: 파리바게트샐러드 (소스빼고)간식: 쿠키1개 카라멜 1개저녁: 닭가슴살소시지 1개 운동: 서있기, 다이어트댄스 1시간 키:162시작체중:54.8목표체중: 46전날체중:54.8오늘체중:54.3
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다이어트 댄스 너무 재미있을거 같아요!😍
맞아요! 일반 방송댄스보다 저는 다이어트댄스가 더 재밌는것 같아요 ㅎㅎ
적게 드셨는데도 1시간 운동하셨네요!!오늘 하루 수고하셨음당ㅎㅎ
수고하셨어용☺
12월 26일( 아침식사 958kcal)
30일 만보 걷기 1일차 성공!
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