다이어트 일기
03월 03일 (음식 906kcal, 운동 578kcal)
바비라인에스
- 2016.03.03 20:41
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아침식사 : 90kcal (9.93%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 401kcal (44.26%)
| 공기밥 (1공기, 130g) | 191kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 46g) | 28kcal |
| 김치국(김칫국) (1인분, 109g) | 45kcal |
| 두부부침 (1접시, 125g) | 137kcal |
저녁식사 : 221kcal (24.39%)
| 공기밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
간식 : 194kcal (21.41%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
운동 : 578kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
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