다이어트 식단
12월 24일( 저녁식사 450kcal)
박하11
- 2021.12.24 19:15
- 42
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저녁 450kcal 18:13
탄수화물(23.8%) 73.87 / 311g
단백질(44.0%) 25.10 / 57g
지방(14.4%) 6.79/ 47g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
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