매일 운동하는데
카@gkfakf55
매일 운동 하는데 (1시간 30~2시간 정도)원래 이렇게 빠졌다가 느나요? ㅜㅜ체중 기록한다고 매일 재는데 59 찍고 다시 느니 스트레스네요 ㅜㅜ
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그것이 어느 시점에만 측정해서 그래요.운동전체중 측정하시고요.운동후체중 측정해보셔여.운동전체중 - 어제 운동후체중 하시면~ 섭취량이 나오니참고하시면 되겠습니다.
정체기인데요ㅠㅠ
운동 몇분이상 해야할까요.
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그것이 어느 시점에만 측정해서 그래요.
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