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다이어트 식단

12월 23일( 저녁식사 1236kcal)

다신등급

박하11

  • 2021.12.23 20:28
  • 30
  • 0
저녁 1236kcal 19:05
탄수화물(48.0%) 149.25 / 311g
단백질(42.5%) 24.22 / 57g
지방(19.3%) 9.05/ 47g
소주(잔)
(4잔, 180ml)
252kcal
쫀디기
(2회분, 64g)
226kcal
돼지불고기
(1/4인분, 62g)
116kcal
소주(잔)
(4잔, 180ml)
252kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
뻥튀기
(1봉지, 100g)
366kcal
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