다이어트 식단
12월 24일( 점심식사 538kcal)
나는57키로!!
- 2021.12.22 20:21
- 31
- 0
점심 538kcal 20:19
탄수화물(15.4%) 51.77 / 336g
단백질(25.7%) 15.91 / 62g
지방(59.9%) 30.54/ 51g
| 감자샐러드 (1인분, 250g) | 302kcal |
| [정식품] 야채가득 v19 (1팩, 145ml) | 55kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
| [네슬레] 네스퀵 초콜릿맛 분말 (1봉지, 14g) | 51kcal |
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