다이어트 식단
12월 14일( 저녁식사 2830kcal)
WBWS
- 2021.12.15 10:04
- 23
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저녁 2830kcal 17:09
탄수화물(39.3%) 203.00 / 517g
단백질(128.4%) 122.00 / 95g
지방(211.8%) 167.30/ 79g
| 프로틴 스파클링 (1회, 240ml) | 60kcal |
| 쌀밥 (3공기, 630g) | 930kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (4인분, 400g) | 1840kcal |
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