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다이어트 식단

12월 14일( 저녁식사 290kcal)

다신등급

스가브
  • 2021.12.14 20:29
  • 32
  • 0
저녁 290kcal 18:25
탄수화물(11.7%) 35.91 / 306g
단백질(55.4%) 31.05 / 56g
지방(3.6%) 1.67/ 47g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
 108kcal
라이스페이퍼
(6장, 36g)
 138kcal
당근
(1/4개, 25g)
 8kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
상추
(1회분, 10g)
 1kcal
파프리카
(1개, 16g)
 2kcal
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