다이어트 식단
12월 13일( 아침식사 378kcal)
박하11
- 2021.12.13 19:12
- 37
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아침 378kcal 08:30
탄수화물(22.9%) 71.13 / 311g
단백질(37.7%) 21.47 / 57g
지방(6.7%) 3.17/ 47g
| 군고구마 (1.5회, 150g) | 186kcal |
| 그리밀 단백질쉐이크 쿠키앤크림맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
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