다이어트 식단
12월 13일( 점심식사 459kcal)
마초댁
- 2021.12.13 13:09
- 38
- 0
점심 459kcal 13:02
탄수화물(8.1%) 27.57 / 339g
단백질(35.8%) 22.19 / 62g
지방(56.8%) 29.52/ 52g
| 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 (1개, 190ml) | 65kcal |
| 아보카도 (1인분, 50g) | 93kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 방울토마토 (6개, 78g) | 12kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 50g) | 41kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
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