다이어트 식단
12월 11일( 저녁식사 502kcal)
박하11
- 2021.12.11 18:53
- 20
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저녁 502kcal 18:51
탄수화물(26.3%) 81.71 / 311g
단백질(22.6%) 12.86 / 57g
지방(28.7%) 13.51/ 47g
| 양배추쌈 (1접시, 100g) | 131kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 참치김밥 (1/4줄, 62g) | 104kcal |
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