다이어트 식단
12월 10일(저녁 549kcal)
위대한성남FC
- 2021.12.10 23:25
- 56
- 0
고고고
저녁 549kcal 23:18
탄수화물(5.7%) 25.12 / 439g
단백질(88.3%) 70.63 / 80g
지방(29.7%) 19.88/ 67g
| 칼로바이 아이솔레이트 (2회, 42g) | 162kcal |
| 우유 (1컵, 250ml) | 162kcal |
| 양상추 (1인분, 80g) | 8kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 115g) | 123kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 45g) | 94kcal |
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