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다이어트 식단

12월 10일( 저녁식사 331kcal)

다신등급

박하11

  • 2021.12.10 22:44
  • 22
  • 0
저녁 331kcal 19:10
탄수화물(14.3%) 44.45 / 311g
단백질(52.0%) 29.62 / 57g
지방(9.1%) 4.26/ 47g
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
125kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
쌈장
(1종지, 22g)
40kcal
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