다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 빠짐
나는양성민
- 2021.12.10 09:25
- 86
- 1
식단 1200칼로리제한해서 운동도 두시간 하는데 왜 0.1씩만 빠질까오 ㅠ
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운동이랑 식단 빡쎄게 한다고 살이 더 빨리 빠지지 않는다고 해요 적당히 먹고 적당히 운동하는거랑 결과는 그닥 차이 없으니까 너무 힘들게 하지 마시고 천천히 뺀다고 생각하시면 즐겁게 다이어트 하실수 있으실꺼에요!! 화이팅입니다!!