다이어트 일기
12월 09일 (음식 774kcal, 운동 561kcal)
왕구공
- 2021.12.09 21:50
- 28
- 0
- 음식
- 운동
774/ 1708
561/ 284
성공
(1211)
아침식사 : 268kcal (34.63%)
| 군고구마 | 124kcal |
| 양상추 | 3kcal |
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
| 피스타치오 | 58kcal |
| 캐슈넛 | 55kcal |
오전 간식 : 14kcal (1.81%)
| [빽다방] 앗!메리카노 | 14kcal |
점심식사 : 343kcal (44.32%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
| 미트리 스팀 슬라이스 고소한 참깨 | 200kcal |
| 귤 | 23kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.52%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 145kcal (18.73%)
| [마이닭] 스팀 슬라이스 닭가슴살 케이준 | 145kcal |
운동 : 561kcal
| 12.9 활동에너지 | 561kcal |
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