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다이어트 식단

12월 08일( 점심식사 545kcal)

다신등급

박하11

  • 2021.12.08 18:11
  • 5
  • 0
점심 545kcal 12:10
탄수화물(14.6%) 45.39 / 311g
단백질(60.8%) 34.67 / 57g
지방(53.6%) 25.17/ 47g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
고등어구이
(1/2토막, 125g)
333kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
쌈장
(1종지, 22g)
40kcal
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