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다이어트 식단

12월 06일( 아침식사 308kcal)

다신등급

kangjc

  • 2021.12.06 08:40
  • 32
  • 0
아침 308kcal 08:39
탄수화물(5.6%) 31.54 / 560g
단백질(12.1%) 12.47 / 103g
지방(9.0%) 7.78/ 86g
현미밥
(1/4공기, 52g)
80kcal
당근계란말이
(1/4회, 52g)
72kcal
어묵볶음
(1/2소접시, 55g)
62kcal
들깨무채국
(1대접, 76g)
60kcal
진미채볶음
(1/4접시, 12g)
34kcal
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