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다이어트 식단

12월 05일( 아침식사 393kcal)

다신등급

Stellies
  • 2021.12.06 07:19
  • 27
  • 0

2주차(저녁 단식) 1일차

아침 393kcal 11:49
탄수화물(14.8%) 50.32 / 339g
단백질(53.5%) 33.20 / 62g
지방(5.4%) 2.79/ 52g
사과
(1회, 50g)
 28kcal
청포도
(1회, 70g)
 32kcal
바나나
(1개, 50g)
 46kcal
오렌지
(1개, 200g)
 88kcal
[FAGE] 그릭 요거트 저지방
(1회, 50g)
 35kcal
오븐에 구운 닭가슴살
(1회분, 150g)
 164kcal
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