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다이어트 식단

12월 02일( 아침식사 418kcal)

다신등급

wsrn

  • 2021.12.02 10:33
  • 18
  • 0
아침 418kcal 10:30
탄수화물(22.9%) 69.87 / 305g
단백질(29.2%) 16.33 / 56g
지방(16.0%) 7.52/ 47g
쌀밥
(1공기, 150g)
221kcal
호두멸치볶음
(1인분, 20g)
63kcal
꽃게탕
(1인분, 200g)
61kcal
레드 파프리카
(1개, 57g)
16kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
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30일 플랭크 2일차 성공!

2021.12.02 조회수 : 9
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2021.12.02 조회수 : 8
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