다이어트 식단
12월 01일( 점심식사 868kcal)
까치883
- 2021.12.01 19:11
- 39
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점심 868kcal 19:08
탄수화물(20.6%) 92.56 / 449g
단백질(54.8%) 44.93 / 82g
지방(52.3%) 36.07/ 69g
| [티젠] 콤부차 레몬 (1스틱, 5g) | 15kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 200g) | 428kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 상추 (8장, 56g) | 8kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
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