다이어트 식단
12월 01일(점심 429kcal)
moronim
- 2021.12.01 15:36
- 46
- 0
점심 429kcal 11:59
탄수화물(13.6%) 45.59 / 334g
단백질(23.1%) 14.10 / 61g
지방(42.8%) 21.85/ 51g
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 아보카도 (1인분, 70g) | 130kcal |
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 조미김 (1봉지, 2g) | 12kcal |
| 명란젓 (1종지, 10g) | 13kcal |
| 로메인 상추 (1회, 10g) | 2kcal |
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