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ㄷㅇㅇㅌ ㅎㅇㅌ👻

21.11.30.자 식단+운동

다신등급

숯덩ㅇ
  • 2021.12.01 12:42
  • 65
  • 1

21.11.30.자 식단+운동

21.11.30.자 식단+운동

점심 샐러드+바나나
간식 통밀빵
저녁 국조금에 밥 두숟가락, 닭가슴살치킨,곤약떡볶이(계란2개)

늦게 퇴근해서 밥먹구 좀 쉬니까 ㅐ9시도라구요 ...
그래서 운동하니 11시 씻고나니 열두시라 핸드폰 좀 하다 잠들었어요ㅠ 이번주 그래도 오늘빼고 이틀남앜ㅅ네요ㅜㅜ힘내요 우리...

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  • 정석
    수빔 2021.12.01 12:51

    고생하셧어옹!!! 여러가지 맛잇게 드시고 춤도 추셧으니까 됫지용 ㅎㅎㅎㅅ빠이팅입니당🤗

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