다이어트 일기
11월 14일 (음식 2143kcal, 운동 1080kcal)
밍몬밍몬
- 2021.12.01 10:26
- 19
- 0
운동많이한날+많이먹은날
- 음식
- 운동
2143/ 1671
1080/ 278
성공
(330)
점심식사 : 776kcal (36.21%)
| 갈비탕 | 466kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
저녁식사 : 1,367kcal (63.79%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 460kcal |
| 소주(병) | 527kcal |
| 생맥주 | 380kcal |
운동 : 1,080kcal
| 자유형 수영 | 1,080kcal |
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