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70kg대 같이 해요 도전 (3개월)

11월30일 61일차😊

다신등급

rarasmom

  • 2021.12.01 00:35
  • 14
  • 2

오늘도 역시나 늦은기록이네요ㅜ
아직 두찌가 안자서 더늦기전에 기록남겨봅니다!

오늘 아침은 먹을게 없어서 우유에 그래놀라 씨리얼😊
칼로리 생각해 조금만 타서 먹었는데 이거 영.. 양이 안차네요ㅎㅎ
어휴~ 먹다만 느낌?ㅋㅋ 저만 그런거 아니죠? ㅎㅎ 🤣🤣🤣🤣🤣

아무튼 열심히 먹는거 조절해보려했는데 오늘따라 냉장고에 먹을게ㅜㅜ

그래도 오늘도 집에서 사부작 사부작 많이 움직였으니 그걸로 위안삼아봅니다.😊

이틀후면 병원가는데 얼른 운동해도된다 해줬음 좋겠지만 좀 오래걸음 무리가는거 보면 아직도 아니겠죠?😭

이번기회에 제대로 치료도하고 운동도하고 그래야겠어요!

이제 12월이에요~
올해 마지막 한달 우리 후회없이 잘지내봐요😊

11월 한달간 수고많으셨습니다😊
12월도 화이팅이용😍

11월30일 61일차😊

11월30일 61일차😊

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  • 지존
    하늘별그리며 2021.12.01 12:42

    정말 올 한해는 진짜 빨리 지나가는것
    같아요 우선 건강이 제일 중요하니
    허리 언능~~ 좋아지시길 바래요^^

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  • 정석
    반다라이 2021.12.01 09:49

    고생하셨어요 벌써 12월이라니 ㅎㅎ 시간이 너무 빨리지나가네여

    답글
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