• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ• ํ•˜์ฒด ํŠผ์‹ค ํƒˆ์ถœํ•˜์ž(!)

์›”- ์‹์šด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํƒ„ํƒ„์›์ธ„

12
  • 2021.11.29 23:08
  • 15
  • 10

๊ตฟ์ด๋ธŒ๋‹!

๋‚ด์ผ์ด 11์›”์˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‚ ์ด๋„ค์š”. ๋‹ค๋“ค 11์›”์— ์„ธ์šด ๋ชฉํ‘œ์— ๊ฐ€๊นŒ์›Œ์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜์…จ๋Š”์ง€์š”. 2021๋…„๋„๋„ ์ด์ œ ํ•œ๋‹ฌ ๋‚จ์•˜์œผ๋‹ˆ..์šฐ๋ฆฌ ์ข€ ๋” ๋…ธ๋ ฅํ•ด์„œ ํ•ดํ”ผํ•œ ์—ฐ๋ง ๋ณด๋‚ด์š” ใ…Žใ…Žใ…Ž

์˜ค๋Š˜์€ ์ƒˆ์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ ์ฒ˜๋ฆฌ ์‹๋‹จ์ด์—์š”. ์•„์ง 3๊ฐœ์ •๋„ ๋‚จ์•˜๋Š”๋ฐ... ์ญ‰ ๋ฒ„์„ฏ์‹๋‹จ์ด ๋  ๋“ฏ์š”. ๊ทผ๋ฐ ๋‚ผ ์นœํ•œ ๋™์ƒ๋“ค์ด๋ž‘ ์ €๋… ์•ฝ์†์ด ์žˆ์–ด์„œ. ๋ฒ„์„ฏ์€ ์ˆ˜์šœ๋‚ ๋กœ...

์˜ค๋Š˜์€ ์„œ์„œํžˆ ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™์„ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์–ด์š”. ๋จธ์‹ ์€ ์•„์ง ๋ฌด๋ฆฌ์ง€๋งŒ ์•„๋ ฅ 2kg์งœ๋ฆฌ ๋“ค๊ณ  ์ƒ์ฒด ์šด๋™์„ ํ–ˆ์–ด์š”.

๊ทธ๋Ÿผ ๋‹ค๋“ค ๊ตฟ๋‚˜์ž‡์š”!

์›”- ์‹์šด

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2021.11.30 22:07

    ์—ญ์‹œ ์šด๋™ ์‹๋‹จ ๋„˜ ์ž˜ํ•˜๊ณ ์žˆ์–ด์„œ ๋ถ€๋Ÿฝ๋ถ€๋Ÿฝ~.
    12์›”๋„ ํŒŒ์ž‡ํŒ…์ด์–Œ~.^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ณด๋ˆํƒ„ํƒ„ 2021.11.30 08:46

    ์—ญ์‹œ~~ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ์‹ 
    ํ‰์†Œ์˜ ๋…ธ๋ ฅ์ด ์ด๋•Œ๋„ ๋„์›€์ด ๋˜์…จ๋‚˜๋ด์š”..
    ์–ด๋Š์ƒˆ 12์›”..
    ๋‚จ์€ ํ•œ๋‹ฌ ํ›„ํšŒ์—†๊ฒŒ ์ง€๋‚ด์•ผ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

    ์ €๋„ ํ•˜๋ฃจ๋งŒ ์•„ํŒ ์œผ๋‹ˆ ๊ฑด๊ฐ•๋…€์— ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š” ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2021.11.30 13:40

    ๊ณ ๋Ÿผ์š”๊ณ ๋Ÿผ์š”! ๐Ÿ˜˜ ์šด๋™๋„ ์ค‘์š”ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ฌด์—‡์ด ๋‚ด ๋ชธ์†์œผ๋กœ ๋“ค์–ด์˜ค๋Š”์ง€๊ฐ€ ๋” ๋‘ฅ์š”ํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์• ์š”. U r wat u eat...์— ๊ณต๊ฐ ๋ฐฑ๋ฐฐํ•˜์„œ๋“ ์š”. ์šฐ๋ฆฌ ๊ณ„์† ํŒŸํŒ…ํ•ด์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถŒ์Šคํฌ์•ผ 2021.11.29 23:56

    ๊ทธ๋Ÿฌ๊ฒŒ. ๋ฒŒ์จ 11์›” ๋.ใ… 
    21๋…„๋„๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๊ธˆ๋ฐฉ ์ง€๋‚˜๊ฐ„๋‹น~
    ๋ชธ ์ปจ๋””์…˜ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํšŒ๋ณต๋๋„ค.ใ…Ž
    ๊ทธ๋•Œ ๋‚ฎ์ž  ํ•œ๋ฒˆ์œผ๋กœ ๋?ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2021.11.30 00:16

    ๊ทธ๋‹ˆ๊นŒ. ๋„˜ ํ›„๋”ฑ ์ง€๋‚˜๊ฐ€์„œ ์ข€ ๋ฌด์„ญ๋„ค ใ…Žใ…Ž
    ๋„˜ ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€? ใ…Žใ…Ž์ง€๊ธˆ์€ ํ†ต์ฆ์€ ๊ฑฐ์˜ ์—†๊ณ  ๊ทธ๋ƒฅ ๋งž์€ ๋ถ€์œ„๊ฐ€ ์‚ด์ง ๋ถ“๊ณ  ์ข€ ๊ฐ€๋ ค์šธ๋ฟ?๐Ÿ˜™

    ํฌ์•ผ๋Š” ์–ด๋• ์–ด?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถŒ์Šคํฌ์•ผ 2021.11.30 00:18

    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ ๋‚˜๋„ ํ•˜๋ฃจ๋Š” ํž˜๋“ค์—ˆ๊ณ . ํŒ”๋งŒ 3์ผ์ •๋„ ์•„ํŒ ์ง€.^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2021.11.30 00:19

    ๊ถŒ์Šคํฌ์•ผ ๋„ˆ๋„ ๊ฑด๊ฐ•๋…€ ใ…Žใ…Žใ…Ž์šฐ๋ฆฌ ๊ณ„์† ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์ž ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถŒ์Šคํฌ์•ผ 2021.11.30 00:19

    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ ใ…‹ใ…‹ ๊ทธ๋ž˜๊ทธ๋ž˜.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2021.11.29 23:13

    ์˜ค๋…ธ๐Ÿ˜ฑ ๋‚ผ๋ชจ๋ ˆ๊ฐ€ 12์›”์ด๋ผ๋‹›!!
    ๋ณ„๋กœ ํ•œ ๊ฒƒ๋„ ์—†์ด ์‚ด๋งŒ ์ช˜๋Š”๋ฐ!!
    ๋ถ€๋”” ๋‚ผ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ์›์ธ„๋‹˜์„ ๋ฐ˜๋งŒ์ด๋ผ๋„ ๋‹ฎ๋„๋กโ€ฆ ์ผ๋‹จ ์ž์•ผ๊ฒ ๋„ค์š”.
    ์Šคํƒญํผ 20๋ถ„์ด๋‚˜ ํ•˜๋ฉด ๋‹ค๋ฆฌ ์•ˆ ๊ตต์–ด์ ธ์š”?ใ…œ.ใ…œ์ค‘๋Ÿ‰ ์•ˆ ๊ฑธ๊ณ  ํ•˜์‹œ๋ ค๋‚˜์š”?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2021.11.29 23:52

    ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ธˆ๋ฐฉ ์ง€๋‚˜๊ฐ”์ฃ ?
    ์‹คํ™”๋‹˜์€ ๊ตฐ๊ฒƒ์งˆ๋งŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์‹ฌ ๋˜์‹ค ๋“ฏ์š”๐Ÿ˜™๐Ÿ˜‰
    ์•„..์ €๋Š” 2-3์œผ๋กœ ์„ค์ •ํ•ด์„œ ํ•˜๊ณ ...์Šคํƒญํผํ•˜๋ฉด์„œ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋™์ž‘์„ ์‘์šฉํ•˜๋ฉด์„œ ํ—ˆ๊ฑฐ๋“ ์š”...๋ณต๊ทผ, ์ฒด์ŠคํŠธ๋”ฅ&ํž™ ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

๋žœ๋ค๋ฐ•์Šค๋กœ ์น˜์ฆˆ๋ณผ์™“์–ด์š”~~

2021.11.29 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 1
๋‹ค์Œ๊ธ€

์นผ๋กœ๋ฆฌ๋„ ๋‚ฎ๊ณ  ์ž…์ด ์‹ฌ์‹ฌํ• ๋•Œ ์ข‹์•„์š”

2021.11.29 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 2
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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