다이어트 식단
11월 29일( 아침식사 347kcal)
wsrn
- 2021.11.29 10:04
- 29
- 0
아침 347kcal 10:03
탄수화물(17.8%) 54.26 / 305g
단백질(23.1%) 12.96 / 56g
지방(17.9%) 8.39/ 47g
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 132kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 사과 (1회, 150g) | 85kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 알타리김치 (1/2소접시, 19g) | 7kcal |
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