70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
11월 29일 월요일 몸무계인증
불변
- 2021.11.29 09:32
- 40
- 2
11월 22일 65.9
11월 29일 65.1 (- 0.8)
여행 다녀왔지만 여러가지 먹기는
했는데 확실히 탄수화물을 줄이니
체중은 줄었네요
오늘 자고일어나니 몸이 또 붇고
배도 슬슬아프고 오늘 내일 시작
하겠네요ㅡㅡ
올해 넘어가기전 60 목표 가능하면
좋겠는데.. 가능 할지는 모르지만
황금기노려서 도전해보려 합니다
모두 한주 고생 많으셨습니다
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즐거운여행되셨나요?ㅎㅎ 여행가셔서도 조절하기 쉽지 않으셨을텐데 박수👏👏👏👏👏
근데 확실히 탄수 줄이는게 감량에는 도움되는것같아요~ ㅎㅎ
이번주도 화이팅이요😊
다이어트는 역시 탄수화물인것
같아요 근데 왜 맛있는건 다
탄수화물일까요?😂
화이팅~^^