다이어트 식단
11월 25일( 저녁식사 491kcal)
wsrn
- 2021.11.25 19:22
- 37
- 0
저녁 491kcal 19:19
탄수화물(25.8%) 78.62 / 305g
단백질(53.9%) 30.19 / 56g
지방(12.2%) 5.72/ 47g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 연어구이 (1인분, 100g) | 139kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 건자두 (3개, 30g) | 66kcal |
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