간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
11/25(목)간단8일차
스벨뜨
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- 2021.11.25 18:38
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운동🏃♀️
만보걷기
식단🍳
아침:과일.삶은계란.채소
점심:고구마 에그 샌드위치.아몬드브리즈
저녁:채소.딸기.닭가슴살
일기📝
오늘도 날이 따뜻해서 무리하지 않게 천천히 걷고 왔어요~
식단도 끼니를 잘챙겨먹고 그대신 나쁜군것질은 안하는걸로 칭찬합니다~^^
겨울이라 호떡을 파네요~
먹고싶었지만 유혹에 넘어가지 않고 집에 딱 왔어요~
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호떡의 유혹을 떨치시다니 대단하세요 ㅎ
오늘도 홧팅~^^
호떡의 유혹에 넘어가지 않아서 뿌듯해요😁