다이어트 식단
11월 24일( 점심식사 240kcal)
쥬얼함
- 2021.11.24 13:41
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점심 240kcal 07:48
탄수화물(7.2%) 25.70 / 358g
단백질(42.6%) 28.10 / 66g
지방(4.0%) 2.20/ 55g
| 오징어 데친것 (1인분, 110g) | 113kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 16g) | 4kcal |
| 상추 (5장, 39g) | 5kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 67g) | 23kcal |
| 오렌지 파프리카 (1개, 16g) | 4kcal |
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
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