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다이어트 일기

03월 03일 (음식 597kcal, 운동 761kcal)

다신등급

린셀리츠
  • 2016.03.03 10:57
  • 50
  • 0
아침식사 : 164kcal (27.47%)
초당두부 (1회분, 60g) 56kcal
초당두부 (1회분, 60g) 56kcal
무쌈(쌈무) (10장, 120g) 30kcal
브로콜리 (1접시, 70g) 22kcal
간식 : 433kcal (72.53%)

하루한줌 1봉

딸기 (7개, 140g) 35kcal
[동의] 훈제란 (4개, 168g) 258kcal
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) 140kcal
운동 : 761kcal
런닝머신 걷기 (30분) 121kcal
훌라우프 (20분) 80kcal
스피닝 (40분) 560kcal
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