다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물 마시는 노하우
juppe
- 2021.11.23 10:27
- 137
- 20
평소 물을 잘 안마시는 편인데 혹시 물 많이 마실수있는 노하우가 있을까요?
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일단은 다신어플의 물마시기 설정해두시면~
7시부터 1시간에 한번씩 알림줍니다.
그때 마다 잊지마시고 마시면~ 되요.
아침에 물 2L 끓여서 딱 내꺼로 분리해놓으니 다 먹게 되던데.. 매일 2L 물통 하나를 본인것으로 정해놓아보세요
꿀팁이 많네요 ㅠㅠ 저도 물을 많이 못마셔서 어떻게 마셔야할지 모르겠어요ㅠㅠ
그죠?ㅜㅜ물마시는 습관이 몸에 베일때까지 같이 노력해봐요.
저도 물을 잘안마시는데..궁금합니다
물먹기도 습관이 중요한것같네요;
저는 운동하면 물을 많이 먹게 되서 허브티랑 여우차 같은걸로 대체해가면서 먹어요
여우차 검색해볼께요.답글감사합니다.
전 500ml물통 추천해여
팁 감사합니다^^