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11월 23일( 아침식사 659kcal)

다신등급

이상은77
  • 2021.11.23 09:31
  • 145
  • 0
아침 659kcal 09:29
탄수화물(25.7%) 82.69 / 322g
단백질(67.7%) 39.95 / 59g
지방(34.4%) 16.84/ 49g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
소불고기
(1/2인분, 140g)
 228kcal
당근계란말이
(1/4회, 52g)
 72kcal
총각무
(1/2회분, 50g)
 14kcal
조미김
(1/2봉지, 2g)
 12kcal
상추
(1/2회분, 50g)
 9kcal
갈치조림
(1/4회, 15g)
 14kcal
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