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다이어트 식단

11월 19일( 저녁식사 480kcal)

다신등급

박하11

  • 2021.11.19 19:42
  • 5
  • 0
저녁 480kcal 19:40
탄수화물(17.6%) 54.81 / 311g
단백질(82.5%) 47.04 / 57g
지방(16.1%) 7.56/ 47g
해물찜
(1인분, 418g)
275kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
(1포, 12g)
50kcal
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