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다이어트 식단

11월 19일( 아침식사 355kcal)

다신등급

뿐쓰

4
  • 2021.11.19 08:09
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11월 19일( 아침식사 355kcal)

아침 355kcal 08:05
탄수화물(13.2%) 40.76 / 308g
단백질(50.5%) 28.28 / 56g
지방(20.1%) 9.44/ 47g
양상추
(1인분, 88g)
9kcal
블루베리
(1작은컵, 50g)
28kcal
단호박
(1회, 108g)
61kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 150ml)
112kcal
삶은 달걀
(2개, 107g)
145kcal
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