11/16(화) 운동일기
하리강
오늘 근력운동 깔짝하고 한시간 정도 걷고 왔네요내일부터 다시 피티 합니다!! 오늘은 일반식 해버렸는데 내일부턴 샐러드와 닭가슴살로 식단도 빡세게 하겠습니당!!좋은 밤 되세용!!
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화이팅이요~~~!
다시 피티 하시는군요파이팅~~ 입니다~^^
내일부터 바짝 쪼시는군여 화이팅입니다
11월 16일( 저녁식사 198kcal)
30일 버핏 테스트 4일차 성공!
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