다이어트 식단
11월 16일( 아침식사 282kcal)
쿠루쿠미
- 2021.11.16 07:12
- 123
- 0
아침 282kcal 07:08
탄수화물(5.7%) 19.82 / 347g
단백질(30.9%) 19.75 / 64g
지방(27.8%) 14.72/ 53g
| 잡곡밥 (1공기, 48g) | 70kcal |
| 갈비탕 (1인분, 78g) | 90kcal |
| 쇠고기 업진살(우삼겹) (1회, 60g) | 122kcal |
| 상추 (1회분, 5g) | 0kcal |
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