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다이어트 식단

11월 15일( 아침식사 331kcal)

다신등급

니나노69
  • 2021.11.16 05:55
  • 159
  • 0
아침 331kcal 14:52
탄수화물(15.1%) 47.01 / 311g
단백질(30.5%) 17.36 / 57g
지방(23.5%) 11.04/ 47g
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
어묵볶음
(1/2소접시, 55g)
 62kcal
잔멸치볶음
(1/2회, 10g)
 34kcal
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