다이어트 식단
11월 15일( 아침식사 1441kcal)
이옹애옹
- 2021.11.15 11:24
- 45
- 0
아침 1441kcal 10:01
탄수화물(36.5%) 136.30 / 373g
단백질(126.5%) 86.00 / 68g
지방(105.3%) 60.00/ 57g
| [청우식품] 고려홍삼캔디 (1개, 5g) | 20kcal |
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 갈치조림 (1회, 100g) | 97kcal |
| 부추전 (1인분, 150g) | 262kcal |
| 당근계란말이 (1회, 210g) | 288kcal |
| 함박스테이크 (1인분, 200g) | 479kcal |
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