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다이어트 식단

11월 14일( 아침식사 888kcal)

다신등급

lusia****
  • 2021.11.14 13:21
  • 21
  • 0
아침 888kcal 13:16
탄수화물(55.8%) 150.55 / 270g
단백질(64.9%) 31.81 / 49g
지방(42.9%) 17.60/ 41g
찐옥수수
(1개, 100g)
 132kcal
쌀밥
(1공기, 140g)
 206kcal
쌀밥
(1공기, 130g)
 191kcal
김치찜
(1/4인분, 37g)
 49kcal
닭강정
(1인분, 100g)
 310kcal
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