다이어트 식단
11월 11일( 점심식사 221kcal)
쥬얼함
- 2021.11.11 12:17
- 54
- 0
점심 221kcal 12:09
탄수화물(7.8%) 27.82 / 358g
단백질(34.6%) 22.83 / 66g
지방(3.9%) 2.12/ 55g
| [하림] 구운 계란 흰자 (1회, 60g) | 26kcal |
| 상추 (4장, 22g) | 3kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 50g) | 17kcal |
| 오렌지 파프리카 (1개, 23g) | 6kcal |
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 50g) | 62kcal |
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