다이어트 식단
11월 09일( 아침식사 390kcal)
박하11
- 2021.11.09 09:38
- 29
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아침 390kcal 08:15
탄수화물(18.7%) 58.04 / 311g
단백질(34.7%) 19.76 / 57g
지방(20.8%) 9.79/ 47g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 우거지국 (1대접, 69g) | 51kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
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