다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내싸이클
미닛미인
- 2016.03.03 08:33
- 180
- 2
실내싸이클 50분씩 유산소운동할때 타고있는데 뭔가 땀도..식은땀같은 약간의 땀..? 제대로 하고잇는거 맞는지ㅠㅠ
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실내싸이클저두 2주째타고있는데 전 시작10분쯤되면땀이나고 비오듯나는데..그래서 먼가운동한느낌이납니다~속도25강도초반에는2 중간에 올려서5로탑니다 그렇게타야효과있다네요~^^
저도 요즘 실내자전거 타는데 30분정도 지나면 땀도 무지 많이나요 전 1시간정도 열히미 탑니다