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다이어트 식단

11월 05일( 아침식사 1296kcal)

다신등급

이옹애옹

  • 2021.11.05 13:44
  • 7
  • 0
아침 1296kcal 08:39
탄수화물(45.9%) 171.03 / 373g
단백질(83.0%) 56.42 / 68g
지방(75.3%) 42.93/ 57g
쌀밥
(1공기, 200g)
295kcal
고등어조림
(2토막, 300g)
428kcal
찐고구마
(1회, 100g)
130kcal
(1회, 100g)
70kcal
오란다
(1회, 70g)
308kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
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2021.11.05 조회수 : 10
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