11.4 운동식단

2,3일은 폭식하고 운동 안했어요
대신 오늘은 실내자전거 2시간탔어요
다행히 몸무게 많이 늘진 않았네요
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실내자전거 두시간 쉽지 않는데
멋집십니다! 홧팅이요~~~